破壁机食谱——红豆薏米粉

Name: 破壁机食谱——红豆薏米粉
Ingredients: 红豆 200g

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10-30分钟 | 切墩(初级)

红豆 200g

、

薏米粉 250g

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
准备食材
步骤2/4 点击查看大图
将红豆和薏米分别炒熟
步骤3/4 点击查看大图
将炒制成熟的红豆和薏米导入莱希芙破壁料理机中，高速搅拌成细腻的粉末状
最后一步点击查看大图
取适量的红豆薏米粉，加入开水冲服

小贴士

在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。薏米祛湿，红豆消肿作用明显，具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。三八妇女节来临，就为大家分享我用莱希芙破壁机制作的红豆薏米粉。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-03-03

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