宝宝辅食自制鱼丸
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宝宝九个月了,要适量添加鱼肉,这道鱼丸很适合他吃~~
营养分析
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4克
56克
3克
265
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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乌鱼片下鱼肉 ,因为是给宝宝吃的,要小心去掉里面的鱼刺,再剁碎或者入料理机搅成鱼泥。
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步骤2/3
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加淀粉适量用筷子拌匀,勺子挖圆子开水下锅,转小火,约3分钟。
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最后一步
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放点青菜沫,宝宝吃营养又放心。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-03-03
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