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十三太煲粥

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木XX木大小姐

每天下午最喜欢的就是喝一碗稀饭，每次煮粥都想换着花样来，这次一股脑，全要了……
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9克
34克
198克

967
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
黑米 1把
、
燕麦米 1把
、
薏米 1把
、
珍珠大米 1把
、
红芸豆 1把
、
红小豆 1把
、
小花生 1把
、
黄豆 1把
、
豇豆 1把
、
人参果 1把
、
红枣 7颗
、
枸杞 半把
、
百合 1把
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-03-02

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