西红柿炖牛腩
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经久不衰,久吃不厌的经典菜系。
营养分析
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148克
94克
59克
1854
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/14
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牛腩用清水泡过,切成小块儿。
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步骤2/14
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凉水入锅,加几块洋葱和姜片去腥,水开煮两分钟。
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步骤3/14
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捞出牛肉冲去血沫,这一步很重要,血沫不去牛肉会有腥味。
步骤4/14
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发布于 2016-03-02
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