小山药糖水
浏览 26509 · 收藏 205
将做法保存到手机
山药有健脾益胃助消化，滋阴养肾等功效，配上红糖味道更佳，特别是来例假的MM喝了还能缓解痛经
营养分析
查看详情
0克
0克
16克
64
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
准备好小山药和红糖，个人比较喜欢用成块的红糖，适量红枣
-
步骤2/3
点击查看大图
我是直接用砂锅煮，也可以用炖品盅来炖，开大火煮沸再转小火炖十来分钟
-
最后一步
点击查看大图
炖熟后盛碗，看着很开胃哦，山药粉粉的感觉很好吃
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-03-01
换个做法
山药糖水的其他做法
山药糖水的相关分类
山药糖水的相关推荐
-
美味减脂餐！荷兰豆炒牛肉
54878人看过 -
#万物皆可搭#懒人空气炸锅烧烤味金针菇
169019人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#牛脊骨炖土豆
127068人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#老中医强烈推荐的苹果红枣水！！
1011568人看过 -
芹菜炒肉
32149人看过 -
家庭版黄焖鸡好吃到汤汁都不放过，再也不用叫外卖了❗️
1271554人看过 -
自制芒果西米露
137177人看过 -
#憋在家里吃什么#煮苹果水，比饮料还好喝
794230人看过 -
西芹炒肉
24313人看过 -
荠菜羹
142722人看过 -
#网红美食我来做#虫草花乌鸡汤
10396213人看过 -
#中小学生做饭指南#马兰头拌香干
200592人看过
