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虾皮小白菜汤的做法

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虾皮小白菜汤

浏览 220369 · 收藏 1725 · 学做 8

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从小就吃妈妈做的，长了个大傻个儿~现在给老公做来当减肥餐。因为此汤鲜美可口，解馋又饱腹，且营养均衡。绝对是减肥者的福音。

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

小白菜 1把

、

豆腐 1块

、

葱姜适量

、

虾皮一小搓

、

橄榄油少许

、

盐一小勺

、

花椒油或香油少许

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
小白菜洗净切小段。
步骤2/11 点击查看大图
豆腐切小方块。
步骤3/11 点击查看大图
准备好虾皮和葱姜沫。
步骤4/11 点击查看大图
汤锅加热放少量橄榄油。
步骤5/11 点击查看大图
爆香虾皮和葱姜沫。
步骤6/11 点击查看大图
加入半锅清水烧开。
步骤7/11 点击查看大图
先放入豆腐小煮片刻。
步骤8/11 点击查看大图
再放入小白菜。
步骤9/11 点击查看大图
小白菜很快就熟了，接下来放一小勺盐。
步骤10/11 点击查看大图
然后关火点少许花椒油或者香油提味儿。
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可以享用啦！是不是简单易学，且看起来很可口呢？嘻嘻~还有就是……吃不胖哦！不发胖才是王道~

小贴士

这里我用了少量的橄榄油，热量尽量降低些。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-02-29

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