健康减脂-蔬鲜蔬菜蛋白饼
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烹饪步骤
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步骤1/4
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鲜蔬切碎备用，蛋白加入少量虾皮，大蒜切片。
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步骤2/4
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平底锅加热，倒入蒜片炒香，再加入鲜蔬翻炒至5分熟。
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步骤3/4
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倒入蛋液，戴蛋液凝固后，翻面煎熟。
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最后一步
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出锅。
小贴士
自己选择是否去掉蛋黄，还可以根据需要加入燕麦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-02-29
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