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荞麦鸡丝汤面

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荞麦面还含有较多的矿物质，特别是磷、铁、镁，对于维持人体心血管系统和造血系统的正常生理功能具有重要意义。早起十分钟，为家人煮一碗热乎乎又营养的荞麦汤面，是最有爱的早餐选择了吧！
营养分析 查看详情

15克
6克
36克

306
千卡

这道菜高盐,盐摄入过高有害健康～
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
荞麦面 50克
、
熟鸡腿 2个
、
食用油 1汤匙
、
盐 适量
、
生抽 1汤匙
、
葱 1段
、
蒜 适量
、
枸杞 少许
、
煮蛋 1个
烹饪步骤
小贴士

荞麦面口感劲道，煮制时间不必太久。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-02-29

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