减肥餐之鸡丝金针菇
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5克
27克
8克
183
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
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烹饪步骤
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步骤1/1
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步骤忘了拍,很简单,烤箱预热170度。金针菇洗干净,晾干水分。鸡胸脯肉切大丝~烤盘铺上锡纸,把鸡肉和金针菇混合,倒入油用筷子拌匀。入烤箱中层20分钟即可,出来撒点盐,加点黑胡椒~这一份199大卡~
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-02-28
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