三明治
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13克
23克
20克
294
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
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烹饪步骤
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步骤1/2
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先取一块面包沾满蛋液,用平底锅加热一点油后放入,然后放入切好的火腿和撒上奶酪,再放一层面包,继续加火腿和奶酪
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最后一步
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再拿一块面包沾满蛋液,煎至两面变黄即可,其中也可以把火腿换成午餐肉。最后涂上自己喜欢的番茄酱或者其他调味品就可以开动啦
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-02-28
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