水果吐司切片+燕麦酸奶
大概该叫吐司方程式吧,由于颜值高,易操作,易取材,有营养在网络大红大紫过。周末比较懒的时候,就扒拉扒拉家里的食材。昨晚做好的吐司+冰箱里的水果+酸奶+早餐燕麦都是最好的搭配。这样吃还避免了空腹喝酸奶的不适哦
-
步骤1/7
点击查看大图
需要准备吐司切片,水果,酸奶,早餐即食燕麦(我用的是卡乐比)
-
步骤2/7
点击查看大图
吐司+酸奶+香蕉。香蕉切片
-
步骤3/7
点击查看大图
吐司+酸奶+草莓。草莓去蒂洗净纵切一分为二
-
步骤4/7
点击查看大图
吐司+酸奶+猕猴桃。猕猴桃挑选成熟的,去皮切片
-
步骤5/7
点击查看大图
吐司+酸奶+蓝莓。蓝莓用流动的水轻轻冲洗干净。表面撒少许糖粉
-
步骤6/7
点击查看大图
最后将剩余酸奶倒入杯中,撒上燕麦
-
最后一步
点击查看大图
活力早餐,开启缤纷的一天。淀粉类+蛋白质+谷物+维生素,好看也好吃,重点是快,不需要什么厨艺哦。不如试试看
水果可以选择时令水果,或者自己喜欢的水果。这4款水果搭配是比较普遍的搭配方式
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-02-27
水果吐司切片的其他做法
水果吐司切片的相关分类
水果吐司切片的相关推荐
-
#餐桌上的春日限定#会爆浆的香蕉酸奶吐司
1027715人看过 -
苹果黄芪水 超简单的做法,低成本养生
337557人看过 -
风靡日韩的减肥瘦身饮:香蕉醋
564562人看过 -
脆皮香蕉
771630人看过 -
草莓山药泥
1295296人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1191303人看过 -
#新年好食,只炼好事#早餐炼乳奶排
401249人看过 -
快手早餐 | 厚蛋烧
4384842人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
438267人看过 -
下酒必备!麻辣鸡丝
502795人看过 -
孜然羊肉
6491346人看过 -
蔬菜沙拉
6176420人看过