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补虚寒防干燥排毒的紫菜醋的做法

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补虚寒防干燥排毒的紫菜醋

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每逢佳节胖三斤，过完节，又该到减肥消脂的时候了。醋饮降三高效果还不错。这次做的紫菜醋不仅能够净化血管、排毒、还可以补虚寒和解决因为干燥导致的足跟皲裂。

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0克
2克
13克

60
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

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10-30分钟 | 切墩(初级)

紫菜适量

、

生姜一块

、

红糖适量

、

陈醋适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
准备生姜和老红糖。生姜一定要连着皮的。大小要根据容器的大小决定。
步骤2/6 点击查看大图
生姜稍微拍一拍，放入容器内。
步骤3/6 点击查看大图
放入红糖。红糖和陈醋的比例是：一比三。
步骤4/6 点击查看大图
先放一层紫菜。紫菜最好找那些处理过没有沙的。
步骤5/6 点击查看大图
倒入陈醋。因为紫菜碰到陈醋就会软下去。所以要放一层紫菜，倒一次陈醋。重复几次。
最后一步点击查看大图
注入容器八分满即可。泡两周时间即可饮用！切记，一定要用温水兑饮。因为含有糖和紫菜，所以口味较鲜甜，可以用来拌凉菜。

小贴士

①醋一定是要无添加的老陈醋。②红糖和陈醋的比例是一比三。③此醋不适合血糖比较高的人，切记！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-02-27

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