烤箱版烤羊排
记得小时候，每次回家闻到烤肉的香味，就知道爸妈又用烤箱做烤肉了，口水是止不住的流啊（夸张了点儿）。打开烤箱，看着香喷喷的羊肉、洋葱（确实，味道也不错的），急不可待啊。当然，因为这，练就了一口好牙（啃骨头我最拿手了）。 长大后，依然怀念这种味道，不过做法简单，有了烤箱就可以做，但是小时的那种感觉已经寻找不到了……
82克
124克
33克
1330
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/6
羊排切3cm小块，当然羊肉也行，我买的是家乐福切好的羊排。如果是冻的那就化开，放入一个较大的碗里。
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步骤2/6
洋葱切条或切块都行，放入碗中。
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步骤3/6
鸡蛋打散，放少量料酒，水，搅拌均匀后倒入碗中。
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步骤4/6
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放入盐、孜然、辣椒面，少量水，搅拌均匀后，腌制2小时。
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步骤5/6
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放入烤箱，200℃烤制30分钟。但是不得不说，温度刚上来，香味就出来了，哇咔咔。
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最后一步
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出炉。
1、调味料适量即可，但是从自己的口味来说，还是新疆的辣椒面做出来的比较好吃辣味温和。 2、羊排、羊肉都可以，切小块为了熟得快。 3、配个馕更好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-02-27
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