清热养肝去火菊花莲子羹
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春五行属木,肝也属木,春气通肝 食油腻、熬夜更易肝火旺 所以要食的清淡、喝点花茶、坚持泡脚 更要早睡养阳气
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这道菜低脂,健身人群可以吃~
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小贴士
百合和莲子少放一点,多了感觉腻
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-02-25
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