早餐一一爱心煎鸡蛋。
22克
33克
13克
384
千卡
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步骤1/6
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准备好一根火腿肠和两个鸡蛋。(可能是火腿肠太小了吧!就用了两个蛋黄一个蛋清。)
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步骤2/6
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把火腿肠一分为二。
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步骤3/6
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在一半的火腿肠的基础上,再次从中间切开头上不要切断。
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步骤4/6
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刷上一层油,放入火腿肠小火,利用锅内的温度慢慢的把火腿肠反过来。(不要急。)
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步骤5/6
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用牙签定住口。
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最后一步
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把鸡蛋敲开慢慢的流进蛋白,再把蛋黄放入小火慢煎。(头一次做,成功了喽。)
鸡蛋打下去后一定要有耐心哦,要小火慢煎。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-02-25
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