红焖羊排
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不论朋友还是家人都特别爱吃我做的红烧系列,今天和大家分享一下。
营养分析
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1克
3克
31克
74
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
羊排洗净冷水下锅。水开后把血沫用勺盛出,羊排拿筷子拣出来。这步可以去腥味。不可省略哦。
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步骤2/9
锅里放油。放糖不停搅拌。糖变黄时有点冒烟放入羊排。(羊排要控干水份)
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步骤3/9
再放花椒不停翻炒。让糖均匀上色。
步骤4/9
展开全部9个步骤
发布于 2016-02-23
换个做法
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