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鱼香茭白

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暖暖尚

说到茭白就想起我刚来北京的那会儿。来北京之前铥生已经先我一步在北京工作一阵子了，后来我们两只黏人的巨蟹座因为受不了两地分居我就从唐山跑来北京了。初到北京对它的印象除了车多、人多、高楼多，还有一个特别切身的体会就是物价比较高，随便一个盒饭都十几二十块，于是乎在投简历找工作的间隙我最喜欢做的事就是看美食节目，然后拿着自己手写的各种菜谱去菜市场买菜。 那时我们还是和朋友合租住在北京的二环里，房子很老旧有一个不大的小院，出门就是各种记不住名字的胡同。合租的姐姐告诉我附近有两个菜市场：一个往东，菜品种类少但价格便宜些；一个往西，菜的种类比较多还有各种粮油主食，价格略贵。在两个菜市场穿梭几次后我便越来越喜欢西边的这个菜市场，一是电视节目中教的菜谱有很多食材在东边那个买不到，二是西边菜市场的菜看起来干净整洁，而且买菜的大姐都很热情，会时不时送你把香菜、小葱之类的。初识茭白是在那年的初夏，那天我和往常一样去菜市场买菜，刚走到熟识的摊位前就见一位老大爷在问卖菜的大姐那个白白嫩嫩（我没记错哦，当时大姐卖的茭白确实是剥了皮的）的是什么，大姐说那是茭白，和肉一起炒特别好吃。虽然对这个新鲜食材满是好奇，但那天我却忍住了没有买，因为，那时，我，不会炒肉！！！ 在我由厨房门外汉晋升为厨房菜鸟后，茭白开始出现在我们家餐桌上，但每次吃茭白也就是像大姐说的那样和肉一起炒，味道自然不在话下，但颜值确实不高。今年当我在菜市场再一次看到茭白君时我决定换一种吃法，然后就有了这道虽是素菜却有超凡下饭功力的鱼香茭白。茭白经过炒制后入口很滑，但细嚼又有不同于肉丝的脆口在里面，加上葱姜蒜的浓郁香气，口味咸、酸、甜、辣、鲜、香兼具，吃一口就让人食指大动、胃口全开，虽是素菜却是可以和肉菜一较高下的素版下饭菜。 暖暖尚，新浪美食名博，美食自由撰稿人，非专业、巨蟹厨娘一枚，最喜欢的事情就是下厨做出铥生爱吃的食物。在这里我将不定期发布一些我的私房美食、出行游记和一些温暖有趣的小事情。 微信公众号：nns_0625 微博：@暖暖尚
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22克
8克
53克

376
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
茭白 300g（剥皮去除老根后）
、
水发木耳 100g
、
青椒 1/2个
、
红彩椒 1/2个
、
葱白 1小段
、
大蒜 5瓣
、
姜 3片
、
郫县豆瓣酱 1大勺（25-30g）
、
剁椒 1小勺（8g左右）
、
醋 20g
、
白糖 10g
、
淀粉 5g
、
凉白开 1大勺
、
花生油
烹饪步骤
小贴士

1.郫县豆瓣酱比较咸，所以此道菜没有用到盐。 暖暖尚，新浪美食名博，美食自由撰稿人，非专业、巨蟹厨娘一枚，最喜欢的事情就是下厨做出铥生爱吃的食物。在这里我将不定期发布一些我的私房美食、出行游记和一些温暖有趣的小事情。 微信公众号：nns_0625 微博：@暖暖尚

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-02-23

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