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快手玉米胡萝卜山药鸡肉汤

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真馜花

平常煲汤是肉先放，与蔬菜煲1小时左右，但是肉已老韧。这次我调转来，鸡肉先腌咸，蔬菜先煲，吃前加鸡肉，这样汤既有肉味，肉也嫩！重要是时间也缩短了
营养分析 查看详情

2克
9克
53克

254
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
土鸡 半只
、
玉米 1个
、
胡萝卜 1g
、
山药 150g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-02-22

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