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纯素滋补汤

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lulu011623

很清淡，微甜，补气补血，适合女生喝。本人是没怎么做过饭啦，打算从做汤开始，偶然看到这个，就试试啦。这个基本没什么难度，大家喜欢可以尝试一下，不需要这么多食材也是可以的哦。
营养分析 查看详情

14克
15克
52克

356
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
香菇 6只
、
莲藕 1段
、
胡萝卜 1个
、
红枣 6个
、
生姜 4片
、
花生 50g
、
盐 适量
、
鸡精 适量
烹饪步骤
小贴士

大枣去核的时候，可以参考用蒸屉的小孔，用筷子对准枣子按下去会比较容易把核去掉。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-02-21

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