味蕾时光 | 蒜蓉粉丝蒸生蚝
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千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/9
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动用一切可行的工具，小刀或菜刀等撬生蚝壳取肉，蚝肉与蚝壳连接处用小刀割开。
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步骤2/9
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用清水洗净取出的蚝肉，微微滤干，然后刷净蚝壳。
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步骤3/9
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往蚝肉内加入白酒，酱油，少量盐，腌制10分钟。
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步骤4/9
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用温水浸泡粉丝，至软后捞起。
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步骤5/9
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切青椒末，蒜末，姜丝，粉丝切小段。
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步骤6/9
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青椒末与蒜末混合，加少许酱油在油锅内翻炒。
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步骤7/9
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锅内加水，水烧开，扣上蒸笼，蚝壳内壁垫入粉丝。
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步骤8/9
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蚝壳与粉丝放入蒸笼，夹入腌制的蚝肉，将青椒和蒜末及姜丝盖在蚝肉之上，盖上盖，蒸约15分钟，出笼时放上葱末。
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最后一步
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至此，制作完毕。
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小伙伴欢迎新浪微博骚扰。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-02-19
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