鲫鱼猪骨淮山枸杞汤
这道汤是我家经常煲的，淮山健脾，鲫鱼祛湿，不光春季合适，四季皆宜！
33克
120克
56克
997
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/7
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淮山去皮切块，用水泡防止变色
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步骤2/7
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换水，枸杞也稍泡会儿
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步骤3/7
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猪骨凉水入锅去掉浮沫，也可以用瘦肉
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步骤4/7
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鲫鱼煎两面黄和姜，猪骨放入煲中，加水煲滚
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步骤5/7
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大火滚5分钟后放入淮山和枸杞，煲滚盖盖转小火45分钟
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步骤6/7
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加盐调味，家里有小孩的可以用煲汤袋包住鲫鱼隔鱼渣
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最后一步
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清甜美味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-02-19
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