蒜香金针菇、
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金针菇是我最喜爱的菇类之一,味道鲜美,食用金针菇还有四大好处:⒈降低胆固醇含量. ⒉ 缓解疲劳现象. ⒊ 可抑制癌细胞. ⒋ 可提高身体免疫力. ___吴氏私房菜
营养分析
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
准备好的配料,蒜酱是提前做好的.蒜酱的做法大致如下'热锅倒入菜籽油,再将大蒜切碎倒入锅里调小火翻炒,待蒜粒稍微变黄加入少许海鲜酱油再翻炒片刻即可'
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步骤2/7
洗净摘好的金针菇、
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步骤3/7
热锅倒入菜籽油、
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2016-02-18
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