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五彩鸡丁

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阿图瓦

这是一道既赏心悦目又营养美味的快手菜，鸡肉富含丰富蛋白质，彩 椒和青豆富含维生素，鸡肉鲜嫩，彩椒青豆清脆，口感丰富，更重要 的，这道菜低脂、低热量、低胆固醇，十分适合追求好身材的你！
营养分析 查看详情

7克
87克
48克

582
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
鸡胸肉 300g
、
红黄彩椒 100g
、
青豌豆 50g
、
姜末
、
蒜末
、
盐
、
料酒
、
淀粉
、
蚝油
、
胡椒粉
、
生抽
烹饪步骤
小贴士

1、鸡肉稍微腌制后口感会更嫩滑； 2、蚝油也可换成鲍汁，味道更上一层。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-02-17

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