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锡纸金针菇的做法

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锡纸金针菇

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21克
12克
33克

173
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

金针菇 300g

、

大蒜 6瓣

、

小米辣椒 2个

、

耗油 1勺

、

海鲜酱油 2勺

、

蒸鱼豉油 2勺

、

鸡精适量

、

清水 3勺

、

元葱适量

、

玉米油 2勺

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
金针菇洗净放在锡纸盒子里。
步骤2/6 点击查看大图
将蒜、小米辣椒、元葱切好备用。
步骤3/6 点击查看大图
将所有调料加在碗里做成料汁。
步骤4/6 点击查看大图
将调好的料汁倒在金针菇上。
步骤5/6 点击查看大图
用锡纸包好，放在煤气灶上加热10分钟左右。
最后一步点击查看大图
完成了。

小贴士

如果家里我有烤箱，烤箱烤也是可以的。上下火200度预热5分钟、用200度烤15~~20分钟左右(时间根据自家烤箱来定）。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-02-15

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