番茄鸡肉柳叶面 宝宝辅食
糖豆妹妹快一岁了，非常喜欢吃面片，各种味道的做起来。
1克
7克
25克
132
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/8
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食材合影，除了圣女果，剩下的都用了一半。
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步骤2/8
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鸡胸肉切成肉末。
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步骤3/8
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小白菜切末。
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步骤4/8
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圣女果去蒂用开水烫一下去皮。
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步骤5/8
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去皮的圣女切丁。
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步骤6/8
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面粉加水和成面团饬一会儿，擀成片，用擀面杖比着切成柳叶片。
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步骤7/8
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重新煮好开水，下圣女果盖锅盖焖煮三五分钟，下鸡肉末，煮开。
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最后一步
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下菜叶末煮一分钟后下面片煮两三分钟即可。出锅前放几滴生抽调味。
面可以用果蔬汁来和，更营养。圣女果比西红柿有味道，适合给一岁内不加调味的宝宝吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-02-15
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