羊肉抓饭
67克
139克
450克
2898
千卡
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步骤1/7
大米泡水一小时,洋葱切小块,胡萝卜切条
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步骤2/7
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羊排切块,放冷水里烧开20分钟。水不要太多,保留煮好的羊汤,烧饭用。
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步骤3/7
锅里放油,烧热,放花椒炸香,去掉花椒,放洋葱炒。
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步骤4/7
炒到洋葱有香味后,放入煮好的羊肉和胡萝卜继续炒
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步骤5/7
炒到胡萝卜软以后,加入泡好的米。这个时候可以先把羊肉取出,把洋葱跟胡萝卜在锅底铺平,然后,把米倒进去,以防烧的时候,羊肉焦。
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步骤6/7
加入前面煮好的羊汤,比米略高一点,刚刚盖住米就行。把前面的羊肉再放到米上面,压平。
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最后一步
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大火烧开后加盖,转小火烧30分钟。然后把锅里的饭搅匀。再加盖焖15分钟。即可取出食用。
我用的是珐琅锅。保温比较好,火要开得小一点。用电饭锅也可以,底下不容易焦,但是香味不如珐琅锅
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-02-13
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