蔬菜瘦肉粥
给宝宝的清食晚餐
25克
28克
159克
968
千卡
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步骤1/5
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第一,大米洗净,沥干净后放少许盐腌制30分钟。
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步骤2/5
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第二,肉丝加姜片,葱段,大料,生抽腌制3分钟,入凉水煮至开锅,再煮五分钟,捞起备用。
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步骤3/5
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第三,砂锅烧水至滚开,将腌制好的大米入锅,搅拌下,防止沾锅底。熬制20分钟,至米粥粘稠。
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步骤4/5
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第四,将洗干净的小油菜切小块,取姜片姜切丝,连同煮好的瘦肉丝一同放入白米粥中,再继续煮10分钟。
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最后一步
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第五,30分钟到了,出锅前粥内加入少许盐调味~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-02-13
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