绿茶烤鸡
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6克
17克
6克
147
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
食材清单
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1小时以上
| 切墩(初级)
鸡腿
1个
、
料酒
2勺
、
味极鲜酱油(生抽)
2勺
、
椒盐
5g
、
黑胡椒碎
5g
、
披萨草(自选)
少许
、
罗勒(自选)
少许
、
蒜片
适量
、
香叶
2片
、
奥尔良烤翅粉
10g
烹饪步骤
-
步骤1/3
Step1:混合鸡腿和蒜以外的所有调料,用牙签把鸡腿扎孔,充分裹匀调料
-
步骤2/3
Step2:放入蒜片,密封后放置冰箱冷藏腌制2小时以上
-
最后一步
点击查看大图
Step3:220度预热,烤箱烤制20分钟
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-02-13
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