是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
西葫芦炒虾皮的做法 点击查看大图

西葫芦炒虾皮

浏览 21379 · 收藏 98 · 学做 2
将做法保存到手机

长按识别二维码,关注豆果美食



还可以放点红辣椒做成辣口的,我们家宝宝不吃辣所以没有放辣椒
营养分析 查看详情

0克
2克
8克


40
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

虾皮的营养价值很高,虾皮的含钙量之高可谓是补钙食品的冠军,素有“钙的仓库“之称,是物美价廉的补钙佳品。除此之外,蛋白质含量也十分高,每100克虾皮含39.3克,大大高于大黄鱼、黄缮、对虾、带鱼、鲳鱼等水产品及牛肉、猪肉、鸡肉等肉制品。虾皮的另一大特点是矿物质数量、种类丰富,除了含有陆生、淡水生物缺少的碘元素,铁、磷的含量也很丰富,每100克虾皮钙和磷的含量为991毫克和582毫克。所以,虾皮素有“钙库”之称。 1. 西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功效; 2. 可用于辅助治疗水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水等症。 3. 西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用; 4 西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效; 5. 西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。 

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2016-02-13

换个做法

西葫芦炒虾皮的其他做法

西葫芦炒虾皮的相关分类

西葫芦炒虾皮的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”