早餐
浏览 305914 · 收藏 599 · 学做 1
将做法保存到手机
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
凉水加勺盐入西兰花焯至沸开、捞出过凉水
-
步骤2/4
点击查看大图
煎锅倒油煎蛋撒少许盐煎好
-
步骤3/4
点击查看大图
蛋盛出或挪至一边直接倒入西兰花翻炒半分钟、撒盐和黑胡椒粉就好了
-
最后一步
点击查看大图
配一杯豆浆或牛奶、
小贴士
油适量就好、不用太多浪费、煎蛋的底油还可以煎培根或火腿,之后再放蔬菜,且随性、新鲜的蔬菜都好:卷心菜、胡萝卜、生菜、玉米粒…色彩缤纷就好、
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-02-13
换个做法
煎蛋的相关分类
煎蛋的相关推荐
-
早餐
13230人看过 -
早餐?
23932人看过 -
早餐
24025人看过 -
早餐早餐
32547人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8642963人看过 -
早餐
52144人看过 -
早餐
90876人看过 -
#美味开学季#轩的不重样早餐1277
171265人看过 -
懒人番茄浓汤面
2607617人看过 -
土豆饼(土豆胡萝卜丝饼)
1736947人看过 -
好吃到舔盘的葱油拌面,10分钟搞定的快手早餐
694320人看过 -
低脂早餐果酱吐司
207364人看过