蒜香鲅鱼
10克
65克
24克
399
千卡
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步骤1/12
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鲅鱼洗净。
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步骤2/12
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切段。(不要太厚)
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步骤3/12
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用料酒,盐,酱油腌制30分钟。
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步骤4/12
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我这里还有好多条小鱼也一起腌制。
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步骤5/12
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大蒜切沫待用。
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步骤6/12
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调制一小碗汤汁:酱油,料酒,白糖,盐少许,姜片,葱花等。(根据个人口味增减)
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步骤7/12
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腌制好的鱼段撒上淀粉煎制(小火慢煎)。
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步骤8/12
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煎制成金黄,另放一盘待用。
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步骤9/12
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底锅热油,倒入蒜沫煸出香味。
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步骤10/12
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把煎好的鱼段依次摆入,烹入调好的汤汁。
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步骤11/12
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大火收汁,去掉多余的葱姜蒜沫,入盘。(味道好极了)
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最后一步
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剩余下的小鱼就煎着吃了,依然很香啊!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-02-11
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