醋香莲菜
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莲菜向来是女人的最爱!爱美人士少不了
营养分析
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2克
11克
100克
414
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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10-30分钟
| 切墩(初级)
莲菜
四节
、
青椒少许,红萝卜少许,姜,蒜,生抽,醋,依口味添加
烹饪步骤
-
步骤1/2
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先把莲菜罩水,青椒切磨!然后把姜蒜切磨,红萝卜切圆!然后把罩水过的莲菜倒入盆里,加入姜蒜醋小磨香油!调好放盘里!把青椒磨放莲菜尖,红萝卜放边,成了!
-
最后一步
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味道醋香
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-02-11
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