家常洋葱炒鸡蛋
这是我家小盆友今晚点名儿要吃的菜。家常用料,做法简单。炒熟的洋葱有一种微甜的味道,和鸡蛋搭配起来,好吃补钙又容易消化,老人孩子都能吃。
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步骤1/7
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洋葱去皮切条,鸡蛋打散,加少许盐,调匀后备用
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步骤2/7
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热锅热油,蛋液倒入锅中,开小火,用锅铲将中间凝固的鸡蛋推到一边,再晃动锅子让蛋液流动铺满,同样如此操作,将鸡蛋全部炒至七八成熟的样子。这样炒的鸡蛋不用加水也特别嫩,而且营养损失得少
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步骤3/7
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炒好的鸡蛋盛出备用
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步骤4/7
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用刚才炒鸡蛋的锅,油要稍多些,将洋葱倒入锅中,小火翻炒
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步骤5/7
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加少许盐,将洋葱炒软后,将鸡蛋倒入翻炒。出锅前加少许酱油提色,鸡粉提鲜即可
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步骤6/7
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貌似紫皮的洋葱比白皮的更有营养一些,但是白皮的洋葱更容易炒软炒熟,至于用哪种请自选。
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最后一步
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没用另外的葱蒜爆锅,直接炒的。炒洋葱要油多些才香,另外要小火,不然洋葱容易糊。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-02-10
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