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花生糖

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新春期间,大家走亲访友,家里总要备些糖果,花生糖做法简单,我也觉得比外面买的添加了一堆东西的糖果要健康些,所以特地做了些备着。
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127克
61克
365克


2765
千卡

富含膳食纤维,提升肠道动力~
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30~60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤4/11

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小贴士

1、花生炒制时一定要小火快速翻动,这样一方面可以尽可能防止炒焦,另一方面利于受热均匀。 2、第5~第9步需要一气呵成,时间上的把握很重要。 3、第8步我用的耐热食品袋包着花生糖,主要是因为我家砧板不分生熟,如果有专门切水果或熟菜的砧板可不用,不会粘在上面的。 4、花生糖一定要趁热切,放凉再切会碎,切完平放到凉就不会粘一起了,此时就能放起保存了。 5、花生可用任意其它坚果代替,做芝麻糖也很好吃,方法一样。 6、坚果热量略高,食用请酌量。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2016-02-09

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