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咖啡牛奶麦片

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mature11

这是跟我家九十高龄的大伯母学的，我也很喜欢。我的大伯母每天都是这个作为早餐，十年如一日，从来不换。她今年已经九十高龄了，耳不聋，眼不花，还玩电脑、玩微信呢，一口气可以爬四层楼呢。 简单健康的早餐，能量满满，又有人体所需的膳食纤维，也会是上班族的快手早餐。 安佳牛奶柔滑细腻，奶香纯正，与咖啡和麦片的完美融合，配上坚果和果干，营养更全面了。
食材清单 加入采购清单
切墩(初级)
安佳牛奶 150ml
、
即食麦片 75g
、
速溶黑咖啡粉 1包
、
核桃仁或其他坚果 2个
、
果干 适量
、
白砂糖 3g
烹饪步骤
小贴士

一定要用速溶黑咖啡粉，二合一的咖啡不要用，里面的植脂末是氢化植物油，对人体有害的，很不健康。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-02-06

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