【凉拌西兰花木耳】年夜饭中的“小清新”
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年夜饭中的“小清新” 春节快到了,走亲访友,大鱼大肉,海鲜类占满了餐桌。 来点别样的尝尝鲜 简简单单的一份【凉拌西兰花木耳】 上的了餐桌,解解大鱼大肉的腻,绝对的颜值,绝对的营养,还等什么呢! 先让它提前在年夜饭中占个位
营养分析
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29克
8克
16克
344
千卡
这道菜0胆固醇,适合三高人群哦~
食材清单
加入采购清单
30~60分钟
| 切墩(初级)
木耳
适量
、
西兰花
半颗
、
胡萝卜
少量
、
蒜
半头
、
盐
适量
、
食用油
适量
、
味极鲜酱油
适量
、
辣椒油
适量
、
醋
少许
、
芝麻油
少许
、
鸡精或者白糖
少许
烹饪步骤
步骤4/9
展开全部9个步骤
发布于 2016-02-04
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