【暖身补气血例假必备】红糖姜枣膏的做法

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【暖身补气血例假必备】红糖姜枣膏

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气血虚，身体寒，手脚冰凉的女孩子一定要喝

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2克
9克
323克

1328
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

切墩(初级)

红糖半斤

、

桂圆 30g

、

枸杞 40g

、

老姜 200g

、

红枣 180g

、

水 400g

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
准备材料，
步骤2/8
生姜去掉皮，切小块，加一点水放料理机打碎。枸杞桂圆洗净备用。
步骤3/8 点击查看大图
红枣去核，切小块。
步骤4/8 点击查看大图
所有材料下锅，开小火熬
步骤5/8 点击查看大图
大概需要40分钟，不断的搅拌以防糊锅。
步骤6/8 点击查看大图
差不多熬好了
步骤7/8 点击查看大图
把做好的姜枣膏放入密封罐，入冰箱冷藏。
最后一步点击查看大图
最近我天天喝，手脚完全不冰啦

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

每天2勺温水冲服即可。建议早上喝，晚上不要吃姜

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-02-01

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