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老干妈豆豉蒸鱼

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小雪学营养

鱼的做法很多，但我最喜欢清蒸，一来操作简单，二来清蒸更容易保留鱼的营养，而且相比其它方法不用再放油进行烹调，适合想要保持苗条身材或减肥的亲哈。
营养分析 查看详情

1克
2克
1克

18
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   配菜(中级)
草鱼 1块
、
老干妈 2勺
、
蒸鱼食油 1勺
、
盐 适量
、
生姜 适量
烹饪步骤
小贴士

建议用草鱼等没太多刺的鱼

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-01-29

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