冬季小儿补钙汤之四
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功效:增强钙质、清润、去湿
食材清单
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切墩(初级)
大鱼骨【剁块】
1根
、
胡萝卜【切片】
1小根
、
黄豆、雪耳【泡2小时】
各适量
烹饪步骤
-
步骤1/1
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大鱼骨先入油锅煎一煎，两面微黄出锅倒到汤锅中，炒锅补点油再倒入胡萝卜略微爆炒一下也倒入汤锅中，加入适量水，大火滚开滚10分钟后，倒入黄豆、雪耳转小火煲1小时后下盐即可
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-01-28
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