白萝卜炖鸡
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47克
105克
22克
797
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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把鸡肉洗净 大卸八块
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步骤2/4
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萝卜刨皮 碎尸万段
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步骤3/4
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把鸡块用热水焯一遍,再用冷水冷却
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最后一步
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锅里烧热水,放入鸡块、萝卜、生姜和大蒜,大火炖15分钟,小火一个小时,然后放入盐、生抽、胡椒粉和葱,闷五分钟后出锅。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-01-28
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