减肥养颜汤
浏览 23491 · 收藏 194
将做法保存到手机
减肥期间,最怕的就是自己营养不足气色差,所以给自己做了这道不加糖的银耳红豆汤。喜爱甜汤的朋友,可以在吃的时候加蜂蜜,楼主比较变态,加了一点醋就这么吃了。谁叫我减肥呢。
营养分析
查看详情
2克
21克
109克
467
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
银耳、红豆用水泡一个晚上。
-
步骤2/3
点击查看大图
洗净泡发之后的银耳,把银耳、红豆、红枣、枸杞都放入锅中。
-
最后一步
加适量的水(尽量多一些,因为会越煮越少),煮沸,之后转小火再炖半小时左右,就完成了。吃的时候,可以加一点蜂蜜。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-01-28
换个做法
减肥养颜汤的其他做法
减肥养颜汤的相关分类
减肥养颜汤的相关推荐
-
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5431669人看过 -
超养姨妈的五红汤,女生收藏好
31675人看过 -
爆炒猪肝
6273485人看过 -
炸酥肉
306592人看过 -
菠菜鸡蛋饼
159343人看过 -
广东人冬天必备的补血美容养颜汤:简单快手的酒酿圆子
244460人看过 -
超软鲜奶蛋糕-云朵般柔软(6寸烫面蛋糕)
387360人看过 -
女性补气养血必喝的五红汤五红粥❗️月子汤❗️
1690687人看过 -
京酱肉丝
135547人看过 -
无糖无油椰子香蕉磅蛋糕
3418人看过 -
红豆山药糕
8776人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#连吃三天都不腻的减脂餐鸡蛋炒长豆
164960人看过