胡萝卜包菜饼——素食·一人食
浏览 42.7万 · 收藏 4881 · 学做 9
将做法保存到手机
很喜欢吃圆白菜～换着花样的吃～但是因为在减肥～爆炒之类的被我排除在外～再加上平日里学习紧张 做饭的时间少之又少～于是就想着做成这样的蔬菜饼～一次多做一些 两三天的早饭就都解决啦～
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
胡萝卜包菜切丝 加盐糖适量搅拌后腌制十分钟（喜欢胡椒粉的也可以直接加入哦）～待蔬菜出水后加入油～加入面粉～搅拌均匀～就算准备好了（简单的我都不好意思了
-
步骤2/3
点击查看大图
摊平成饼～大概就5mm厚度～然后呢～可以烤箱200度烤20min或者直接平底锅 电饼铛烙制至熟即可～看你喜欢啦～
-
最后一步
点击查看大图
出锅切块儿～开吃～
小贴士
等蔬菜出水后再加入面粉比较好控制面粉的量～面粉量50g仅供参考 软硬度像图中那样最好～面粉太少 饼烙制后太软不成形的～还有哦～我知道很多人和我一样在减肥 所以希望少放油 但是建议橄榄油的量不要太少 胡萝卜遇油才能充分发挥营养成分～因为调料时已经加了油 烙制时无须放油啦 （当然不粘锅最好）
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-01-27
换个做法
包菜饼的其他做法
包菜饼的相关分类
包菜饼的相关推荐
-
炸白萝卜素丸子❤️（北方冬季特色小吃）
1534767人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#【包菜鸡蛋饼】
137307人看过 -
#浓情端午 粽粽有赏#酥糯流心炸糖糕
164190人看过 -
#春天肉菜这样吃#酱爆鸡丁
6654697人看过 -
网红桂花糕，不用排队在家就能做
6875876人看过 -
葵花酥#切片瓜子仁
132083人看过 -
天津传统扣肉
232961人看过 -
#营养小食光#好吃还补脑——核桃酥饼
593073人看过 -
电饭锅葱油鸡#中小学生营养餐#
194762人看过 -
香炸鸡柳～自制更卫生
8709478人看过 -
奶香焦糖爆米花
215234人看过 -
懒人电饭煲款南瓜饭
151142人看过
