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咖喱鸡饭,真正的懒人饭,快手饭!分分钟搞定

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这几天一直很馋咖喱的味道,记得上次吃的咖喱火锅还是好久以前呢,刚好家里还有点鸡翅根,和很多土豆,赶紧把他们组合起来,吃吃吃!!!我这个大概是两人份~特别说明下米饭,白米饭也是可以的,只是做这个当天我家刚好蒸的黑米饭,哈哈~
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55克
61克
147克


1327
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤4/6

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小贴士

1、在鸡肉的选择上可以是鸡胸肉,也可以是我使用的鸡翅根,这个完全看自己想吃哪个部位; 2、炒锅预热的油可以是普通豆油或者玉米油、葵花籽油等等,没有什么影响的; 3、咖喱的味道目前就我这些量的材料来说35g左右我个人觉得刚好,如果觉得不够浓或者味道过于重了可以自行增减; 4、关于适量的那些调料,完全还是看自己口味,有些宝宝很喜欢土豆那就不妨多放点都是没所谓的,自己要灵活些噢!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2016-01-26

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