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脆皮水果沙拉

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希葩提娅

又误删一菜谱…
营养分析 查看详情

34克
11克
37克

482
千卡

这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～
食材清单 加入采购清单
苹果 半个
、
猕猴桃 1个
、
樱桃番茄 5个
、
威化纸 若干
、
沙拉酱 适量
、
蛋液 适量
、
面包糠 适量
、
植物油 适量
烹饪步骤
小贴士

· 水果丁一放到威化纸上就要迅速包卷起，否则威化纸很快就受湿化掉了～ · 拌好沙拉的水果如含水量多，要把水分憋出，像番茄这类水果水分就很足，不把水分憋出就无法用威化纸包起来～ · 准备了三种水果，吃下来，苹果的味道最好，水果可随自己喜好改换～ · 要趁热吃～～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-01-26

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