是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

荤素搭配营养炒饭的做法

点击查看大图

荤素搭配营养炒饭

浏览 11010 · 收藏 29

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

怀孕了，给自己和老公做好吃又营养的晚餐

营养分析查看详情

49克
27克
52克

743
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 配菜(中级)

腊肠两根

、

胡萝卜 1根

、

玉米粒适量

、

洋葱 1个

、

甜豌豆粒适量

、

酱油

、

醋

、

料酒

、

葱花少许

、

米饭两人份

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
胡萝卜、洋葱切小丁
步骤2/6 点击查看大图
腊肠切丁
步骤3/6 点击查看大图
我买的现成的玉米粒
步骤4/6 点击查看大图
菜市场买的现成的豌豆粒
步骤5/6 点击查看大图
切点儿葱花，另一边把米饭蒸上，米饭忘记拍了，饭别弄太软，要不太黏炒饭口感不好
最后一步点击查看大图
热锅下凉油，油别放太多，油5-6成热了煸葱花，大火爆出香味后改中火，下腊肠，煸炒腊肠，把肠里的油煸出来，然后下胡萝卜、洋葱、豌豆粒、玉米粒，加点儿料酒(1锅铲)，加点儿醋(1锅铲)借个味道，然后加酱油(3锅铲)，翻炒几下盖锅盖闷一会儿，大概5分钟菜就差不多熟了，换小火，把蒸好的米饭加进去，拌匀，关火，出锅～

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-01-26

换个做法

荤素搭配营养炒饭的其他做法

荤素搭配营养炒饭的相关分类

清热去火吃什么绿豆沙绿豆汤凉拌黄瓜西红柿炒鸡蛋清热去火更多

荤素搭配营养炒饭的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许