是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
五红汤（豆浆机版）的做法 点击查看大图

五红汤（豆浆机版）

浏览 57140 · 收藏 630 · 学做 2
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

海霞食记

关于女性补血，专家推荐“五红汤”。所谓五红汤，就是把红豆、红枣、红皮花生、红糖和枸杞煎汤当水喝。这种方法，对于女性养血补血效果很好，同时还可以防癌抗癌。 此汤中，红枣养脾补益气血；枸杞 补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精；花生连红衣一起与红枣配合使用，既可补虚，又能止血，提升血小板，但血脂粘稠者不宜多加；红豆被李时珍称为“心之谷”，赤入心，形似肾，可清心养神，健脾益肾；红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用，能渐复正气，提高机体免疫力，并有助改善贫血，提升白细胞数量。红糖还是女性服用的良药。今天用豆浆机做的，这样比较简单又美味。
营养分析 查看详情

8克
12克
74克

405
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
红小豆 35g
、
红枣 30g
、
花生 30g
、
枸杞子 10g
、
红糖 40g
、
水 1800ml
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-01-25

换个做法

五红汤的相关分类

槐花饺子 槐花饼 槐花 减脂食谱 香椿炒鸡蛋 蒜苔 更多

五红汤的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许