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凉拌圆白菜

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加一小厨

圆白菜中含有丰富的吲哚类化合物。实验证明，“吲哚”具有抗癌作用。
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6克
5克
15克

130
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
圆白菜 250g
、
辣椒油 适量
、
食盐、味精 适量
、
芝麻、蒜末 适量
烹饪步骤
小贴士

圆白菜开水焯一下断生就好，切不可时间长。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-01-24

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