陈皮化湿红豆汤
很多人都会煮红豆薏米汤 来祛湿气，却说喝了没效果，我只能说你放少了一样最重要的食材:陈皮，陈皮理气健脾，调中，燥湿，化痰，消气滞,加上它起到点睛的作用。
5克
7克
42克
204
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
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步骤1/5
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红豆与薏米比例2:1浸泡1小时
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步骤2/5
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与陈皮一同加水煲1小时至红豆开花，放冰糖调至自已喜欢的甜味
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步骤3/5
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放入破壁机中破壁变成营养糊
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步骤4/5
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细腻顺滑的口感多么想流淌在口腔多一会儿..
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最后一步
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对自己好一点，来点唯美的感觉，用奶油拉个花，顿时心情会更美好。有什么比自己更懂自已，暖男不贴心不重要，重要的是要对自己贴心，去湿，美白，靓靓...
选用新会陈年陈皮，越是老年陈皮效果更好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-01-23
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