胖头鱼汤
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8克
21克
19克
226
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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先将鱼头煸香,待鱼头双面煎黄即可取出待用。
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步骤2/3
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用冷水姜片和煸好的鱼头放锅子里煮,大火煮15分钟,待汤色变白用小火再煮十分钟,放入切好的豆腐,再煮十分钟即可。
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最后一步
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关火前放盐、胡椒、葱花。完美
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-01-23
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