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美容养颜的银耳糖水

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Giayi嗳

这几天不管南方还是北立都在与"世纪寒潮"做斗争，正所谓天寒地冻啊！ 今天与大家介绍两款 非常便宜又滋补的糖水 都是以银耳为主（因为泡一个银耳一次煲不完 就煲了两次，嘻嘻）银耳的功效真的是太多太多了，还被称为“平民燕窝” 煲好的糖水 每喝一口都感觉浓浓的胶原蛋白在注入你的皮肤里。爱美之人 你懂的........ 没有丑女人 只有懒女人 关爱自己 让自己美美滴优雅滴美下去吧~~ “80后的私家厨房”开共众平台啦，有兴趣的朋友可关注我 手把手教你做简单美味的家常小菜。
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30-60分钟   |   切墩(初级)
银耳 适量
、
紫薯 1个
、
木瓜 1个
、
冰糖
烹饪步骤
小贴士

银耳选的时候不要太小朵 更不要太白的 买的时候闻一下，没有呛鼻气味就可以了。 泡发的时候用凉水就可以，银耳很快泡发的，一个小时就可以了 做糖水的时候撕小块一点 这样容易出胶质。这两款糖水的具体时间都要看银耳最后出胶质的状态。紫薯糖水的紫薯一定要后放 太早放会煲溶的，就不好吃了 我是用电炖锅，中午炖上不用管它 到晚上取出来吃就可以了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-01-23

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